胸郭出口症候群の症状別治療フロー

症状別での胸郭出口症候群の治療改善メニュー

胸郭出口症候群の治療方法(症状の大きさ別、運動療法)、をなるべく分かりやすくまとめてみました。


重症・・・どのような動作・姿勢にかかわらず、起きている間中、痛み・痺れ等のきつい症状がある方はこちらへ。


中症・・・症状の出る動作・姿勢をしてある程度の痛みがあり、その姿勢・動作が継続できず後にも症状が残る方はこちらへ。


軽症・・・症状の出る動作・姿勢をして少し痛みはあるが、その姿勢・動作が継続できる方・慢性的に肩こりの酷い方はこちらへ。


寛解・・・ほとんど胸郭出口症候群の症状も出なくなった方はこちらへ。


この胸郭出口症候群治療改善方法の区分分けの内容は、私の経験と調査を元に、私なりに独自にまとめた内容であり、全ての胸郭出口症候群を患っている方に当てはまるものではございません。体に不調を来たしても当方では何の責任を負うことは出来ませんので予めご了承ください。

また、事故等による二次的障害からの胸郭出口症候群や、いかり肩体形による胸郭出口症候群の方には当てはまりませんのでご了承下さい。


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症状大きさ別の胸郭出口症候群の治療方法記事一覧

胸郭出口症候群で重症の方の治療メニュー

重症・・・どのような動作・姿勢にかかわらず、起きている間中きつい症状がある場合。@改善方法の流れについてとAペースについてを読んで理解された上で実行願います。重症の胸郭出口症候群の治療改善メニュー★胸郭出口拡大体操(3種類・所要時間2分)を1日6回〜10回、弱い負荷(軽く押す程度)で、毎日行う。★良...

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胸郭出口症候群で中症の方の治療メニュー

中症・・・症状の出る動作・姿勢をしてある程度の痛みがあり、その姿勢・動作が継続できず後にも症状が残る場合。@改善方法の流れについてとAペースについてを読んで理解された上で実行願います。中症の胸郭出口症候群の治療改善メニュー★胸郭出口拡大体操(3種類・所要時間2分)を1日6回〜10回、通常の負荷(1〜...

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胸郭出口症候群で軽症の方の治療メニュー

軽症・・・症状の出る動作・姿勢をして少し痛みはあるが、その姿勢・動作が継続できる場合。 肩こりの酷い方。@改善方法の流れについてとAペースについてを読んで理解された上で実行願います。軽症の胸郭出口症候群の治療改善メニュー★胸郭出口拡大体操(3種類・所要時間2分)を1日6回〜10回、通常の負荷(1〜2...

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胸郭出口症候群で寛解された方のメニュー

寛解・・・症状がほとんど〜全くでなくなった状態。寛解された方、心からおめでとうございます!と申し上げたいです。ですが、1度でも胸郭出口症候群を患ってしまった場合、あなたの体は胸郭出口症候群を患いやすい体のつくりになってしまっているということを覚えておいてください。日々の良好姿勢や筋力トレーニング・ス...

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