不良姿勢と良好姿勢の参考動画
胸郭出口症候群の治療改善のうえでは姿勢がとても大事ということは何度も述べてきました。
具体的に不良姿勢を良好姿勢にするための参考動画がありましたのでこちらはぜひご覧頂きたいものです。
姿勢に関する動画1(胸郭出口症候群・肩こり治療改善の為に)
姿勢に関する動画2(胸郭出口症候群・肩こり治療改善の為に)
姿勢に関する動画3(胸郭出口症候群・肩こり治療改善の為に)
不良姿勢からくる胸郭出口症候群や肩こりの症状は、 「 この動作だけに注意! 」というものではなく私生活の動作の中で多数にわたります。
胸郭出口症候群治療改善において、真剣に改善させるにはこの動画のように沢山の動作において意識して注意する必要があります。
ぜひ毎日、良好姿勢が癖になるように実践してみてください。
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