マナの胸郭出口症候群失敗談を読んで針治療にドキリ
ご意見No.15 年齢:33歳 広島県 女性 AKKEYさん(2013年6月15日)
ご無沙汰しております。
3、4月にメールを送らせていただいたAKKEYです。
(AKKEYさんの最初の体験談はこちら)
仕事とリハビリが忙しかったですが、時折サイトは拝見させていただきました。
事故のムチウチ症状と思われる首、背中の痛みは改善されましたが左肩、左腕に痛みと痺れが残っており、治療は継続しています。
同じ姿勢が続くと首、肩の張りがひどく、腕に痛みが出てきます。
机に肘をつくと冷感を感じてしまうため、肘のサポーターと手首にスポーツ用のリストバンド、手首の固定サポーターをして仕事をしています。
この時期、傘、日傘を持つのが困難です。持てるのですが持続できず、無理して左使うと必ず夜に痛みが出ます。
痛みが続く生活の中で、痛み、痺れが出やすい体勢、出にくい体勢が自分なりにわかってきたので、以前よりは 楽に過ごせるようになってきました。
今回、サイトに失敗談が掲載されており、拝読しました。
現在、鍼治療を3月から継続しておりますので、ドキリとしました。
私の現状は4月から仕事(主にPC作業)が忙しくなり、夜20時〜22時まで残業することが多く、整形外科には4週間に1度の経過観察と 週3回の鍼治療、週2回の運動療法を何とか時間を作って通っています。
残業の前に1時間会社を抜けて 鍼治療をして会社に戻って仕事をこなすというハードスケジュールです。
鍼に電気を流すのは2.3度行われましたが、疲労感が出たと伝えたらそれっきり行っていません。ただ、鍼を打つ場所が うつ伏せで背中〜首が横向きで左側の首、背中、前面の鎖骨付近(たまに)です。
日によって張りが違うので、いつも問診と触診で張りのある個所に打っています。
鍼治療に行かないと 頭が重く腕の痺れが増してしまうと感じていました。ただ単に1時間横になったのが 楽だっただけかしら・・・・。
4月から始めた運動療法ですが、トレーナーの方の指導のもと猫背の改善、動きの悪い左の肩甲骨をほぐし、腹筋のトレーニング中心に週2回 30分〜1時間行っています。
こちらの効果が高いと自分では感じています。
まだ、強い負荷はかかっていませんが、私の状態を診て、状態にあった処置をしていただいています。
トレーナーさんが胸郭出口症候群の症状等に詳しいので信頼しています。
来週、経過診察があるので鍼治療について相談してみようと思います。
地道にあせらず 自分の身体と向き合っていかないといけませんね。
また、サイトにも生活のヒントを頂きにお邪魔させていただきます。
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管理人マナの返信
AKKEY様
こんばんは。
メッセージありがとうございます。
順調にリハビリされているようで安心しています。
メッセージを読むとトレーナーが行っているリハビリ方針も良いものと思います。
運動療法が週2回というのはちょっと少ないかなと個人的には思いましたが、トレーナーの方が体の状態を見て行っているので大丈夫でしょう。
いずれは週3回に増えて、自分で出来るようになっていけば症状はどんどん改善に向かっていくと思います。
良いトレーナーの方と巡り合えて本当に良かったですね!うらやましいです。
針治療に関しては、胸郭出口症候群に関する針治療の論文を2誌読んだこと、自分の経験から「効果無し」と判断しています。
論文では「10例ほど検証したが全て目立った効果は無し。運動療法と併用して行う必要がある」とのことでした。
ですが人によりけりだと思いますので、今通っているトレーナーと医師を信頼してリハビリに励んでくださいね。
針治療については悪化しなければ行っても問題無いですよ。
また報告お待ちしています!
管理人マナ
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