胸郭出口症候群と首のストレッチ

首を柔らかくするストレッチ

こんばんは。大分春めいてきましたね。

 

寒さで肩をこわばらせることも少なくなって気持ちの良い日が続いています。

 

 

 

 

今日は首を柔らかくするストレッチの紹介です。

 

 

いろんなサイトやYoutubeで話題のkonradyuki氏の動画です。